これから３週間毎日４キロ走りこみをしようと思います。 えーバイトで帰宅が２３時を越える場合などは、 風呂場でスクラム姿勢、筋トレメニューを必ず実施します。 そして、３週間で現体重を３キロ上乗せしたいと思います。 練習では、もっととことん攻めどころでクラッシュし続けるフォワードの一人になれるよう意識していきたいと思います。そして、もっと運動量を増やして、どんどん前線で絡んでいけるプレイヤーになっていきたいかなと。もっと、ラックの寝方もうまくなって、ノットリリースが取られないよう常に意識していきます。 有言実行。行動あるのみです。 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。（例：[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0]）
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