俺はできる日は必ず続けてるランニングに週３の筋トレをプラスします！筋トレに関して、前期はちゃんとトレルーでしてたんだけど最近は練習後にする程度だったからね！ 練習ではオールアウトするべく走りまくる！ 必須 2000文字以内 [bbs:youtube:(Youtubeの動画ID)]と書くとYoutubeの動画が貼れます。（例：[bbs:youtube:OQThUAQ0UN0]）
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