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名前:N島 兄日付:2008/09/22 19:32:08
これから3週間毎日4キロ走りこみをしようと思います。 えーバイトで帰宅が23時を越える場合などは、 風呂場でスクラム姿勢、筋トレメニューを必ず実施します。 そして、3週間で現体重を3キロ上乗せしたいと思います。 練習では、もっととことん攻めどころでクラッシュし続けるフォワードの一人になれるよう意識していきたいと思います。そして、もっと運動量を増やして、どんどん前線で絡んでいけるプレイヤーになっていきたいかなと。もっと、ラックの寝方もうまくなって、ノットリリースが取られないよう常に意識していきます。 有言実行。行動あるのみです。
名前:島人日付:2008/09/13 14:29:04
清水の友達チンスコウ
名前:おれ日付:2008/09/01 21:12:25
合宿お疲れ様でした! 途中ケガ人が出たりと、いろいろありましたが、個人的には実りのある6日間だったと思います。 これを生かしてクラブ選手権も勢いに乗って行きましょう!!
名前:業者退治日付:2008/08/21 00:13:56
ようやく業者も防げるようになりました☆ ブログも見てね♪
名前:クラウザー6世日付:2008/07/30 11:53:25
性懲りもなく押し寄せるこのゴボウ業者どもめ 貴様らのおかげでこの掲示板も崩壊寸前じゃ… 恨みはらさでおくべきか恨みはらさでおくべきか
名前:ヨハネ・クラウザー2世日付:2008/07/22 00:40:12
人生の墓場という墓場を見てきた私だから言えることがある。 スモールコットンよ、お誕生日おめでとう。 貴様もなかなかの盛岡産デスメタルな男だ。試合中破壊の限りを尽くす残虐ぶりは、パトスの闇の帝王だ。さしずめ、エスタークと言ったところか。 23歳大いに楽しみたまえ。
名前:クラウザーファン日付:2008/07/21 19:54:21
ま、まさか、あまりの業者の暴虐に見かねて悪魔玉を出す気じゃ…
名前:クラウザー様ファン日付:2008/07/21 16:42:45
何だ、この音は… この世の邪気の全てがクラウザーさんに集まっていく… あれがでるのか…
名前:クラウザー様ファン日付:2008/07/21 09:32:58
やばいぞ。イモ業者野郎遂にクラウザーさんの逆鱗にふれたぞ!
名前:クラウザー6世日付:2008/07/20 21:00:04
カス業者め!それで荒らしたつもりか!? その程度じゃ全然濡れねぇんだよ!! サツガイセヨ!サツガイセヨ! すべての豚どもをサツガイセヨ!